-
![]()
Stress en spanning – weer in balans
Mensen komen met allerlei verschillende klachten bij mij. Wat mij vaak opvalt, is dat spanning en stress direct of indirect een belangrijke rol kunnen spelen bij deze klachten. En het bijzondere is: veel mensen… -
![]()
Mijn liefde voor honden
🐾 Mijn liefde voor honden Van jongs af aan heb ik een bijzondere band met honden. Je zou bijna kunnen zeggen dat we ons van nature tot elkaar aangetrokken voelen. Bij ons… -
![]()
De Kracht van het magnetiseren
Als kind heb ik één van de wonderbaarlijkste ervaringen meegemaakt die ik heb gehad in mijn leven. Ik zat met kerst in de katholieke kerk te Dokkum op een kerkbank, kleuren begonnen… -
![]()
Een oefening voor ontspanning en bewustwording
Het oog in de orkaan Het zijn roerige tijden… Op allerlei vlakken in de maatschappij is het een stressvolle tijd. Het is tijd voor verandering en dat gaat met de nodige horten…
-
![]()
Ter Ontspanning
Zoek in alle drukte van de dag af en toe een momentje voor jezelf. Even een paar minuten niets, alleen maar jezelf observeren. Wees bewust van je lichaam, gedachten en gevoelens. Laat…
-
![]()
Spanning en stress in de praktijk
Iedereen kent het wel, van die momenten op de dag dat spanning opbouwt en stress wordt ervaren. Kortdurende momenten van stress en spanning horen ook gewoon bij het leven. Alleen hebben steeds…
Berichten laden...
