-
![]()
Alles is energie
Alles bestaat uit energie. Alles wat we kennen is opgebouwd uit moleculen en atomen. Bij vaste vormen zitten ze dicht bij elkaar, in vloeibare of gasvormen zijn ze verder verwijderd van elkaar.…
-
![]()
Het mystieke Hart
Een hartmeditatie De moderne mens is gewend geraakt om gedurende de dag de aandacht in het hoofd te hebben. Voortdurend bezig met denkprocessen, waarnemen via ogen, oren, neus en mond. Het voelen…
-
![]()
Spanning en stress in de praktijk
Iedereen kent het wel, van die momenten op de dag dat spanning opbouwt en stress wordt ervaren. Kortdurende momenten van stress en spanning horen ook gewoon bij het leven. Alleen hebben steeds…
-
![]()
Grenzeloos vertrouwen
In de buurt van Dokkum ligt een dorpje dat Hantum heet. Afgelopen jaar ben ik in Ferwert gaan wonen, zo’n tien minuten rijden van Hantum af. Toen ik 3 a 4 jaar oud…
-
![]()
Verlangens en angsten
Iedereen kent het wel, ergens naar verlangen. Dat knagende gevoel dat er iets ontbreekt. Verlangen naar iets lekkers, nieuwe kleren, een leuk uitje. Of grotere verlangens, succes hebben, alles voor elkaar hebben,…
-
![]()
Het kosmische Licht
Het zijn weer de donkere dagen voor kerst. Van oudsher werden dan lichtfeesten gegeven, vele gebruiken van toen zitten nog steeds in onze kerstviering. We eten goed om aangesterkt de winter door…
-
![]()
Innerlijke Kracht
Misschien heb je er wel vaker van gehoord, net als “in je eigen kracht staan”. Termen die veel mensen aanspreken, maar waarvan niet iedereen weet wat ermee bedoelt wordt. Dat is ook…
-
![]()
Innerlijke Stilte
In de drukte van alledag is het vaak moeilijk om innerlijke stilte te ervaren. Onze aandacht is meestal naar buiten gericht, voortdurend zijn er dingen om ons heen die de aandacht opeisen.…
-
![]()
Stille Vrede
Van kleins af aan zijn we gewend geraakt om onze aandacht te richten op dingen. Meestal buiten onszelf en soms in ons lichaam en geest. Zo zijn we de hele dag bezig om…
-
![]()
De balanszoekende kracht
Alles staat onder invloed van de balanszoekende kracht. Is er te veel drukte en spanning geweest, dan zoeken lichaam en geest weer rust om de balans te herstellen. Ook ziekte is een…
